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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Portugal : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Portugal : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Portugal : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Portugal : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Portugal : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Portugal : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Portugal : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Portugal : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Portugal : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Portugal : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Portugal : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Portugal : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Portugal : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Portugal : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Portugal : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Portugal : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Portugal : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Portugal : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Portugal : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Portugal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa