Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Émirats Arabes Unis : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Abou Dabi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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