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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Suisse : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Suisse : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Suisse : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Suisse : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Suisse : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Suisse : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Suisse : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Suisse : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Suisse : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Suisse : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Suisse : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Suisse : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Suisse : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Suisse : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Suisse : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Suisse : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Suisse : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Suisse : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Suisse : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Suisse : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Suisse : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Suisse : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller