Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Suède : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Suède : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Suède : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Suède : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Suède : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Suède : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Suède : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Suède : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Suède : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Suède : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Suède : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Suède : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Suède : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Suède : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Suède : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Suède : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Suède : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Suède : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Suède : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Suède : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Suède : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson