Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Suède : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Suède : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Suède : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Suède : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Suède : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Suède : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Suède : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Suède : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Suède : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Suède : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Suède : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Suède : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Suède : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Suède : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Suède : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Suède : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Suède : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Suède : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Suède : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Suède : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Suède : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson