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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Slovaquie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Slovaquie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Slovaquie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Stefan Andersson