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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Slovaquie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Slovaquie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Slovaquie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Slovaquie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Stefan Andersson