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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sicile (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella