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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lituanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Lituanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lituanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Lituanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lituanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lituanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lituanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lituanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lituanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lituanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lituanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lituanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lituanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lituanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lituanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lituanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lituanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lituanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lituanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lituanie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lituanie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lituanie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Karl Straub