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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev