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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bulgarie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bulgarie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bulgarie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bulgarie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bulgarie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bulgarie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bulgarie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bulgarie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bulgarie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bulgarie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bulgarie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bulgarie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bulgarie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bulgarie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bulgarie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bulgarie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bulgarie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bulgarie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bulgarie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bulgarie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bulgarie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bulgarie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bulgarie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jan van Aartsen