Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko