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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ukraine : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Ukraine : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Ukraine : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Ukraine : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ukraine : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ukraine : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ukraine : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ukraine : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ukraine : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ukraine : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ukraine : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ukraine : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ukraine : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ukraine : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ukraine : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ukraine : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ukraine : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ukraine : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ukraine : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ukraine : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ukraine : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ukraine : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov