Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ukraine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ukraine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ukraine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Ukraine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Ukraine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Ukraine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Ukraine : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Ukraine : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Ukraine : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Ukraine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Ukraine : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Ukraine : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Ukraine : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Ukraine : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Ukraine : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Ukraine : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Ukraine : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Ukraine : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Ukraine : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Ukraine : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Ukraine : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Ukraine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov