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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev