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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov