Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 5H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Abou Dabi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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