Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Albanie : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Albanie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Albanie : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Albanie : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Albanie : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Albanie : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Albanie : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Albanie : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Albanie : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Albanie : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Albanie : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Albanie : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Albanie : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Albanie : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Albanie : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Albanie : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Albanie : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Albanie : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Albanie : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Albanie : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Albanie : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella