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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Jersey : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Jersey : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Jersey : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Jersey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Jersey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Jersey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Jersey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Jersey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Jersey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Jersey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Jersey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Jersey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Jersey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Jersey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Jersey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Jersey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Jersey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Jersey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Jersey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Jersey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins