Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón