Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Guernesey : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Guernesey : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Guernesey : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Guernesey : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Guernesey : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Guernesey : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Guernesey : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Guernesey : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Guernesey : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Guernesey : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Guernesey : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Guernesey : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Guernesey : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Guernesey : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Guernesey : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Guernesey : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Guernesey : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Guernesey : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Guernesey : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Guernesey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller