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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Andorre : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Andorre : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Andorre : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Andorre : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Andorre : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Andorre : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Andorre : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Andorre : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Andorre : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Andorre : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Andorre : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Andorre : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Andorre : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Andorre : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Andorre : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Andorre : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Andorre : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Andorre : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Andorre : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Andorre : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub