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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Comores et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Comores : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Comores : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Comores : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Comores : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Comores : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Comores : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Comores : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Comores : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Comores : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Comores : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Comores : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Comores : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Comores : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Comores : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Comores : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Comores : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Comores : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Comores : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Comores : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Comores : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Comores : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Moroni ?
Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella