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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Comores : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Comores : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Comores : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Comores : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Comores : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Comores : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Comores : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Comores : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Comores : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Comores : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Comores : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Comores : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Comores : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Comores : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Comores : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Comores : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Comores : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Comores : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Comores : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Comores : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Comores : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson