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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Albanie : 00H00
-
Comores : 03H00
Albanie : 01H00
-
Comores : 04H00
Albanie : 02H00
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Comores : 05H00
Albanie : 03H00
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Comores : 06H00
Albanie : 04H00
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Comores : 07H00
Albanie : 05H00
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Comores : 08H00
Albanie : 06H00
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Comores : 09H00
Albanie : 07H00
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Comores : 10H00
Albanie : 08H00
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Comores : 11H00
Albanie : 09H00
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Comores : 12H00
Albanie : 10H00
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Comores : 13H00
Albanie : 11H00
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Comores : 14H00
Albanie : 12H00
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Comores : 15H00
Albanie : 13H00
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Comores : 16H00
Albanie : 14H00
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Comores : 17H00
Albanie : 15H00
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Comores : 18H00
Albanie : 16H00
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Comores : 19H00
Albanie : 17H00
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Comores : 20H00
Albanie : 18H00
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Comores : 21H00
Albanie : 19H00
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Comores : 22H00
Albanie : 20H00
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Comores : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Philippe Wilmès