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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Monaco : 06H00
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Bahamas : 01H00
Monaco : 07H00
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Bahamas : 02H00
Monaco : 08H00
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Bahamas : 03H00
Monaco : 09H00
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Bahamas : 04H00
Monaco : 10H00
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Bahamas : 05H00
Monaco : 11H00
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Bahamas : 06H00
Monaco : 12H00
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Bahamas : 07H00
Monaco : 13H00
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Bahamas : 08H00
Monaco : 14H00
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Bahamas : 09H00
Monaco : 15H00
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Bahamas : 10H00
Monaco : 16H00
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Bahamas : 11H00
Monaco : 17H00
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Bahamas : 12H00
Monaco : 18H00
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Bahamas : 13H00
Monaco : 19H00
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Bahamas : 14H00
Monaco : 20H00
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Bahamas : 15H00
Monaco : 21H00
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Bahamas : 16H00
Monaco : 22H00
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Bahamas : 17H00
Monaco : 23H00
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Bahamas : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel