Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Monténégro : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Monténégro : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Monténégro : 08H00
-
Bahamas : 03H00
Monténégro : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Monténégro : 10H00
-
Bahamas : 05H00
Monténégro : 11H00
-
Bahamas : 06H00
Monténégro : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Monténégro : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Monténégro : 14H00
-
Bahamas : 09H00
Monténégro : 15H00
-
Bahamas : 10H00
Monténégro : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Monténégro : 17H00
-
Bahamas : 12H00
Monténégro : 18H00
-
Bahamas : 13H00
Monténégro : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Monténégro : 20H00
-
Bahamas : 15H00
Monténégro : 21H00
-
Bahamas : 16H00
Monténégro : 22H00
-
Bahamas : 17H00
Monténégro : 23H00
-
Bahamas : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tihomir Milanović