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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Bahamas : 01H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Bahamas : 02H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Bahamas : 03H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Bahamas : 05H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Bahamas : 06H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Bahamas : 07H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Bahamas : 08H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Bahamas : 09H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Bahamas : 10H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Bahamas : 11H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Bahamas : 12H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Bahamas : 13H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Bahamas : 14H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Bahamas : 15H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Bahamas : 16H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Bahamas : 17H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov