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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Danemark : 05H00
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Bahamas : 01H00
Danemark : 06H00
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Bahamas : 02H00
Danemark : 07H00
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Bahamas : 03H00
Danemark : 08H00
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Bahamas : 04H00
Danemark : 09H00
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Bahamas : 05H00
Danemark : 10H00
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Bahamas : 06H00
Danemark : 11H00
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Bahamas : 07H00
Danemark : 12H00
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Bahamas : 08H00
Danemark : 13H00
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Bahamas : 09H00
Danemark : 14H00
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Bahamas : 10H00
Danemark : 15H00
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Bahamas : 11H00
Danemark : 16H00
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Bahamas : 12H00
Danemark : 17H00
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Bahamas : 13H00
Danemark : 18H00
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Bahamas : 14H00
Danemark : 19H00
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Bahamas : 15H00
Danemark : 20H00
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Bahamas : 16H00
Danemark : 21H00
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Bahamas : 17H00
Danemark : 22H00
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Bahamas : 18H00
Danemark : 23H00
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Bahamas : 19H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Vera Rutte