Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 7H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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