Décalage Horaire entre les Bahamas et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cherkessk ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev