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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cherkessk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev