Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Bahamas : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Bahamas : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Bahamas : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Bahamas : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Bahamas : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Bahamas : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Bahamas : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Bahamas : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Bahamas : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Bahamas : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Bahamas : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Bahamas : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Bahamas : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Bahamas : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Bahamas : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Bahamas : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Bahamas : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Bahamas : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

• Bahamas : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Sarajevo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 00:46

Nicolae Grindeanu