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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ukraine : 07H00
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Bahamas : 01H00
Ukraine : 08H00
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Bahamas : 02H00
Ukraine : 09H00
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Bahamas : 03H00
Ukraine : 10H00
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Bahamas : 04H00
Ukraine : 11H00
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Bahamas : 05H00
Ukraine : 12H00
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Bahamas : 06H00
Ukraine : 13H00
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Bahamas : 07H00
Ukraine : 14H00
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Bahamas : 08H00
Ukraine : 15H00
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Bahamas : 09H00
Ukraine : 16H00
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Bahamas : 10H00
Ukraine : 17H00
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Bahamas : 11H00
Ukraine : 18H00
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Bahamas : 12H00
Ukraine : 19H00
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Bahamas : 13H00
Ukraine : 20H00
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Bahamas : 14H00
Ukraine : 21H00
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Bahamas : 15H00
Ukraine : 22H00
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Bahamas : 16H00
Ukraine : 23H00
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Bahamas : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov