Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bahamas : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bahamas : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bahamas : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bahamas : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bahamas : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bahamas : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bahamas : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bahamas : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bahamas : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bahamas : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bahamas : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bahamas : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bahamas : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bahamas : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bahamas : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Bahamas : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Bahamas : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Bahamas : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Bahamas : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

Suggestions