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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Allemagne : 06H00
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Bahamas : 01H00
Allemagne : 07H00
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Bahamas : 02H00
Allemagne : 08H00
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Bahamas : 03H00
Allemagne : 09H00
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Bahamas : 04H00
Allemagne : 10H00
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Bahamas : 05H00
Allemagne : 11H00
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Bahamas : 06H00
Allemagne : 12H00
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Bahamas : 07H00
Allemagne : 13H00
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Bahamas : 08H00
Allemagne : 14H00
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Bahamas : 09H00
Allemagne : 15H00
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Bahamas : 10H00
Allemagne : 16H00
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Bahamas : 11H00
Allemagne : 17H00
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Bahamas : 12H00
Allemagne : 18H00
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Bahamas : 13H00
Allemagne : 19H00
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Bahamas : 14H00
Allemagne : 20H00
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Bahamas : 15H00
Allemagne : 21H00
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Bahamas : 16H00
Allemagne : 22H00
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Bahamas : 17H00
Allemagne : 23H00
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Bahamas : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel