Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Jersey : 05H00
-
Bahamas : 01H00
Jersey : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Jersey : 07H00
-
Bahamas : 03H00
Jersey : 08H00
-
Bahamas : 04H00
Jersey : 09H00
-
Bahamas : 05H00
Jersey : 10H00
-
Bahamas : 06H00
Jersey : 11H00
-
Bahamas : 07H00
Jersey : 12H00
-
Bahamas : 08H00
Jersey : 13H00
-
Bahamas : 09H00
Jersey : 14H00
-
Bahamas : 10H00
Jersey : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Jersey : 16H00
-
Bahamas : 12H00
Jersey : 17H00
-
Bahamas : 13H00
Jersey : 18H00
-
Bahamas : 14H00
Jersey : 19H00
-
Bahamas : 15H00
Jersey : 20H00
-
Bahamas : 16H00
Jersey : 21H00
-
Bahamas : 17H00
Jersey : 22H00
-
Bahamas : 18H00
Jersey : 23H00
-
Bahamas : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Carla Mattarella