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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Marie du Plessy