Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 10H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Harare ?

Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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