Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 3H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Zimbabwéenne.

Zimbabwe : 00H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Zimbabwe : 01H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Zimbabwe : 02H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Zimbabwe : 03H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Zimbabwe : 04H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Zimbabwe : 05H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Zimbabwe : 06H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Zimbabwe : 07H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Zimbabwe : 08H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Zimbabwe : 09H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Zimbabwe : 10H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Zimbabwe : 11H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Zimbabwe : 12H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Zimbabwe : 13H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Zimbabwe : 14H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Zimbabwe : 15H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Zimbabwe : 16H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Zimbabwe : 17H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Zimbabwe : 18H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Zimbabwe : 19H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Zimbabwe : 20H00
République des Komis (Russie) : 21H00
Zimbabwe : 21H00
République des Komis (Russie) : 22H00
Zimbabwe : 22H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Zimbabwe : 23H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Harare ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) également Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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