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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Zimbabwe : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Zimbabwe : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Zimbabwe : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Zimbabwe : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Zimbabwe : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Zimbabwe : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Zimbabwe : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Zimbabwe : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Zimbabwe : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Zimbabwe : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Zimbabwe : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Zimbabwe : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Zimbabwe : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Zimbabwe : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Zimbabwe : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Zimbabwe : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Zimbabwe : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Zimbabwe : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Zimbabwe : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Zimbabwe : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Zimbabwe : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Zimbabwe : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Zimbabwe : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov