Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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