Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Zimbabwe : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Zimbabwe : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Zimbabwe : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Zimbabwe : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Zimbabwe : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Zimbabwe : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Zimbabwe : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Zimbabwe : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Zimbabwe : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Zimbabwe : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Zimbabwe : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Zimbabwe : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Zimbabwe : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Zimbabwe : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Zimbabwe : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Zimbabwe : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Zimbabwe : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Zimbabwe : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Zimbabwe : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Zimbabwe : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Zimbabwe : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

José Manuel Silva