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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Yémen : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Yémen : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Yémen : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Yémen : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Yémen : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Yémen : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Yémen : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Yémen : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Yémen : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Yémen : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Yémen : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Yémen : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Yémen : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Yémen : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Yémen : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Yémen : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Yémen : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Yémen : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Yémen : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Yémen : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Yémen : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Vera Rutte