Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 9H au Yémen. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sanaa et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Yémen et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Yémen.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Yémen et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Yéménite.
  • Yémen : 00H00

    Iamalie (Russie) : 02H00

  • Yémen : 01H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Yémen : 02H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Yémen : 03H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Yémen : 04H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Yémen : 05H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Yémen : 06H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Yémen : 07H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Yémen : 08H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Yémen : 09H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Yémen : 10H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Yémen : 11H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Yémen : 12H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Yémen : 13H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Yémen : 14H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Yémen : 15H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Yémen : 16H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Yémen : 17H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Yémen : 18H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Yémen : 19H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Yémen : 20H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Yémen : 21H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Yémen : 22H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Yémen : 23H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Salekhard :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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