Décalage Horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 7H au Yémen. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sanaa et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Yémen et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Yémen et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Yéménite.
  • Yémen : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Yémen : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Yémen : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Yémen : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Yémen : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Yémen : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Yémen : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Yémen : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Yémen : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Yémen : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Yémen : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Yémen : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Yémen : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Yémen : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Yémen : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Yémen : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Yémen : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Yémen : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Yémen : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Yémen : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Yémen : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Yémen : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Yémen : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Yémen : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Sanaa ?

Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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