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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Yémen et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Andorre : 00H00
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Yémen : 03H00
Andorre : 01H00
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Yémen : 04H00
Andorre : 02H00
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Yémen : 05H00
Andorre : 03H00
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Yémen : 06H00
Andorre : 04H00
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Yémen : 07H00
Andorre : 05H00
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Yémen : 08H00
Andorre : 06H00
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Yémen : 09H00
Andorre : 07H00
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Yémen : 10H00
Andorre : 08H00
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Yémen : 11H00
Andorre : 09H00
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Yémen : 12H00
Andorre : 10H00
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Yémen : 13H00
Andorre : 11H00
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Yémen : 14H00
Andorre : 12H00
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Yémen : 15H00
Andorre : 13H00
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Yémen : 16H00
Andorre : 14H00
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Yémen : 17H00
Andorre : 15H00
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Yémen : 18H00
Andorre : 16H00
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Yémen : 19H00
Andorre : 17H00
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Yémen : 20H00
Andorre : 18H00
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Yémen : 21H00
Andorre : 19H00
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Yémen : 22H00
Andorre : 20H00
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Yémen : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson