Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Vietnam : 08H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Vietnam : 09H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Vietnam : 10H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Vietnam : 11H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Vietnam : 12H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Vietnam : 13H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Vietnam : 14H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Vietnam : 15H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Vietnam : 16H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Vietnam : 17H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Vietnam : 18H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Vietnam : 19H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Vietnam : 20H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Vietnam : 21H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Vietnam : 22H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Vietnam : 23H00

  Royaume-Uni : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 23:31

Edward Churchill