Décalage Horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 2H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
  • Vietnam : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
  • Vietnam : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
  • Vietnam : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
  • Vietnam : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
  • Vietnam : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
  • Vietnam : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
  • Vietnam : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
  • Vietnam : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
  • Vietnam : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
  • Vietnam : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
  • Vietnam : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
  • Vietnam : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
  • Vietnam : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Vietnam : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Vietnam : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Vietnam : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Vietnam : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Vietnam : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Vietnam : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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