Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
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Vietnam : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Vietnam : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Vietnam : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Vietnam : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Vietnam : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Vietnam : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Vietnam : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Vietnam : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Vietnam : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Vietnam : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Vietnam : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Vietnam : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Vietnam : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Vietnam : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Vietnam : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Vietnam : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Vietnam : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Vietnam : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Vietnam : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Vietnam : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Vietnam : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).