Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Vietnam : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Vietnam : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Vietnam : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Vietnam : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Vietnam : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Vietnam : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Vietnam : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Vietnam : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Vietnam : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Vietnam : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Vietnam : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Vietnam : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Vietnam : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Vietnam : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Vietnam : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Vietnam : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Vietnam : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Vietnam : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Vietnam : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Vietnam : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova