Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Vietnam : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Vietnam : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Vietnam : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Vietnam : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Vietnam : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Vietnam : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Vietnam : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Vietnam : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Vietnam : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Vietnam : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Vietnam : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Vietnam : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Vietnam : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Vietnam : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Vietnam : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Vietnam : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Vietnam : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Vietnam : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Vietnam : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Vietnam : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Hanoï :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova