Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Espagne : 00H00
-
Vietnam : 06H00
Espagne : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Espagne : 02H00
-
Vietnam : 08H00
Espagne : 03H00
-
Vietnam : 09H00
Espagne : 04H00
-
Vietnam : 10H00
Espagne : 05H00
-
Vietnam : 11H00
Espagne : 06H00
-
Vietnam : 12H00
Espagne : 07H00
-
Vietnam : 13H00
Espagne : 08H00
-
Vietnam : 14H00
Espagne : 09H00
-
Vietnam : 15H00
Espagne : 10H00
-
Vietnam : 16H00
Espagne : 11H00
-
Vietnam : 17H00
Espagne : 12H00
-
Vietnam : 18H00
Espagne : 13H00
-
Vietnam : 19H00
Espagne : 14H00
-
Vietnam : 20H00
Espagne : 15H00
-
Vietnam : 21H00
Espagne : 16H00
-
Vietnam : 22H00
Espagne : 17H00
-
Vietnam : 23H00
Espagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez