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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Andorre : 00H00
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Vietnam : 06H00
Andorre : 01H00
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Vietnam : 07H00
Andorre : 02H00
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Vietnam : 08H00
Andorre : 03H00
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Vietnam : 09H00
Andorre : 04H00
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Vietnam : 10H00
Andorre : 05H00
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Vietnam : 11H00
Andorre : 06H00
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Vietnam : 12H00
Andorre : 07H00
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Vietnam : 13H00
Andorre : 08H00
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Vietnam : 14H00
Andorre : 09H00
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Vietnam : 15H00
Andorre : 10H00
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Vietnam : 16H00
Andorre : 11H00
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Vietnam : 17H00
Andorre : 12H00
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Vietnam : 18H00
Andorre : 13H00
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Vietnam : 19H00
Andorre : 14H00
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Vietnam : 20H00
Andorre : 15H00
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Vietnam : 21H00
Andorre : 16H00
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Vietnam : 22H00
Andorre : 17H00
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Vietnam : 23H00
Andorre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill