Décalage Horaire entre le Vietnam et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Vietnam : 09H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Vietnam : 10H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Vietnam : 11H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Vietnam : 12H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Vietnam : 13H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Vietnam : 14H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Vietnam : 15H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Vietnam : 16H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Vietnam : 17H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Vietnam : 18H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Vietnam : 19H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Vietnam : 20H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Vietnam : 21H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Vietnam : 22H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Vietnam : 23H00

  Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Amália de Sousa